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2024.3.21 Blog

いちご狩り

こんにちは!

先日いちご狩りに行ってきました♪

私実はいちご大好きなんです!でも、やはり石黒さんほどの数は食べられませんでした(*_*)
記録更新とはならず。。。(笑)


いちごはビタミンC以外も貧血予防の葉酸や、目の健康維持に効果的なアントシアニン等栄養豊富なのでそいえば妊婦の時にもイチゴ狩りに行った記憶があります(o^^o)

フルーツは手軽に栄養が取れるのでできれば毎日少しずつでも取り入れたいものですね♪

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