Blog

ブログ
Reservation
Reservation
2023.8.8 Blog

お家ごはん

こんにちは!

ここ最近ちょっと偏頭痛に悩まされています(*_*;台風あるし気圧の影響もあるかもしれません。。

頭痛のある日は少し家事をさぼりがちなのですが、大丈夫な日はその分がんばりますよ!!(笑)

今日は頑張った日の夜ご飯です♪

・かんぱちのおろし南蛮
・オクラの肉巻き
・きんぴらごぼう       です♪♪

かんぱちに含まれている多価不飽和脂肪酸であるDHA/]]EPAは、血液をサラサラにするなど生活習慣病にも効果を発揮する成分といわれており、特にビタミンB12やビタミンDを多く含みます。
ビタミンB12は貧血の一種である巨赤芽球性貧血の予防に役立つビタミンです。
かんぱちには鉄分も含まれているため、貧血全般の予防や改善におすすめです。
ビタミンDはカルシウムとリンの吸収を促進する、骨の形成には欠かせないビタミンです。

この日は家族みんな美味しく食べて元気になりました(*´▽`*)

ハイパーナイフ/リンパマッサージ/全身脱毛/VIO脱毛/ヒゲ脱毛/リンパ/小顔/肩こり/冷え・むくみ/都度払いOK/回数券あり/男女OK

メンズ & レディース 健康美ボディ(痩身)・脱毛・フェイシャル
Beauty Salon HIKARI
営業時間 ◇ 10:00~20:00
TEL ◇ 052-211-9223
住所 ◇ 〒460-0002 愛知県中区丸の内2丁目9番24号 Face日銀前 102
丸の内駅徒歩2分/伏見駅徒歩10分/久屋大通駅徒歩12分

一覧ページに戻る